Ένα υγιεινό πρότυπο ζωής έχει πολλά περισσότερα χαρακτηριστικά από αυτά που νομίζετε. Το να είσαι ”Healthy” δεν σημαίνει – πόσα κιλά είσαι ή πόσα κιλά σηκώνεις στο γυμναστήριο.
Το Healthy LifeStyle είναι φιλοσοφία ζωής.
Σας παρουσιάζω τα 5 δικά μου χαρακτηριστικά για μια όμορφη , υγιεινή και γεμάτη ευεξία ζωή :
1. Θετικές Σκέψεις
2. Διατροφή γεμάτη ενέργεια
3. Άσκηση που σε κάνει να χαμογελάς
4. Αγάπη προς τον εαυτό σου και τους άλλους
5. Προσφορά , όσα περισσότερα δίνεις τόσα περισσότερα παίρνεις.
Αυτοί είναι οι δικοί μου χρυσοί κανόνες και μέχρι τώρα με έχουν κάνει περήφανη σε κάθε τομέα. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν γιατί σημασία έχει η κάθε μέρα να είναι ισορροπημένη και με χαρά, από μέσα προς τα έξω.
Με αγάπη και φως
Κατερίνα 🌺
