Η χαρά, το συναίσθημα που μας αποφορτίζει από την καθημερινότητα, μου αναφέρουν αρκετοί πελάτες μου ότι έχει χαθεί από την ζωή τους.
Για να βρούμε τη χαρά, πρέπει να σκύψουμε με ηρεμία και αγάπη πάνω στην ψυχή μας και να ρωτήσουμε, τι είναι για εμένα χαρά;
Πότε τη νοιώθω; Πως διακρίνω από αυτήν, την ικανοποίηση, την έκπληξη, ποιες οι διαβαθμίσεις του συναισθήματος αυτού;
Μήπως έχουμε την πεποίθηση και την αίσθηση της χαράς, ότι τη νοιώθουμε , όπως ήμασταν παιδιά, καθώς ανοίγαμε το χριστουγεννιάτικο δώρο και ήταν μέσα αυτό που είχαμε λαχταρήσει ένα μήνα πριν, όταν γράψαμε γράμμα στον Αη-Βασίλη; Μήπως φανταζόμαστε ότι θα πάρουμε χαρά, μόνο όταν πάμε ταξίδι στις Μαλδίβες, που ακούσαμε ότι πήγε ένας φίλος;
Η συνειδητοποίηση τι είναι χαρά για τον καθένα μας τώρα και που θα τη βρω, είναι η αρχή για να ξαναζούμε με αυτό το ζωοποιό συναίσθημα.
Η προσήλωση σε αυτήν, θα μας τη φέρνει καθημερινά στην ζωή μας.
Η χαρά δεν είναι έκσταση, με την κατάλληλη μέθοδο μπορούμε να ζούμε καθημερινά μαζί της.
Η χαρά δεν είναι παντού γύρω μας, είναι κομμάτι του εαυτού μας. Εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε, είναι να βρούμε αφορμές να την ξαναφέρουμε στην επιφάνεια.
Aν χρειαστείς βοήθεια να επανασυνδεθείς με τη Χαρά, μπορείς να συμμετέχεις στο εργαστήρι της Χαράς.
