Είναι κάποιες συνήθειες που με κάνουν να νιώθω καλά μέσα στη μέρα.
Για την ακρίβεια με συντονίζουν με τον πραγματικό μου εαυτό και την αληθινή μου φύση.
Ποιες είναι αυτές;
Ξεκινώντας από το πρωί μου αρέσει να να ξυπνάω νωρίτερα από την ώρα που θα πρέπει να φύγω για την εργασία μου έτσι ώστε να μπορώ να διαβάσω μία σελίδα από τα αγαπημένα μου βιβλία , έτσι ώστε να ξεκινήσω με θετική διάθεση. Όταν έχω χρόνο το πρωί μπορώ να κάνω λίγο διαλογισμό και να φτιάξω ένα θρεπτικό πρωινό.
Μου αρέσει πάρα πολύ να φροντίζω το κήπο. Έχω φτιάξει ένα όμορφο μικρό παράδεισο με βότανα και λουλούδια. Είναι αρκετά χαλαρωτικό για μένα να ασχολούμαι με τα φυτά καθώς τρελαίνομαι να μυρίζω το χώμα , να τα βλέπω να ανθίζουν και να μεγαλώνουν.
Το βραδάκι ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέρια έλαια είναι ιδανική επιλογή για να αφήσω τις έννοιες από την μέρα να φύγουν και να βρω το κέντρο μου. Τέλος ένα αρωματικό κεράκι και λίγη ξεκούραση μου φτιάχνουν τη διάθεση.
Η ζωή δε θέλει πολλά αλλά σημαντικά. Να δίνετε την προσοχή σας και την ενέργεια σας σε όλα σας κάνουν να νιώθετε όμορφα και ισορροπημένα.
Ποιες είναι είναι οι δικές σας συνήθειες αρμονίας; Αν δεν έχετε ποτέ δεν είναι αργά , ξεκινήστε τώρα με την αγαπημένη σας κάνoντας την μια μικρή και όμορφη ρουτίνα μέσα στην καθημερινότητά σας.
#wellnesslife #wellnessbeing #love #mindbodysoyl #balance #feelgood #loveyourself
