Το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη γυμναστική είναι υγεία , καλή φυσική κατάσταση και ωραίο κορμί.
Σωστά! Ισχύουν όλα και πολλά ακόμα που δε πάει ο νους σου.
Η άσκηση σε όποια της μορφή, έχει εκπληκτικές ιδιότητες όχι μόνο στο σώμα μας αλλά στη ψυχολογία και τη διάθεση μας.
Ανεβάζει την αυτοπεποίθηση στα ύψη κάθε φορά που τελειώνεις μία προπόνηση.
Αισθάνεσαι τόσο δυνατός που μπορείς να κάνεις τα πάντα.
Σε πλημμυρίζει το συναίσθημα της επιτυχίας και ξεχειλίζεις ευτυχία.
Έχεις θετική ενέργεια και χαμόγελο , όλη μέρα.
Το σώμα ξυπνάει. Χαίρεται κάθε κύτταρο σου και νιώθεις πραγματικά ζωντανός.
Το δέρμα καθαρίζει και λάμπει καθώς ομορφαίνει το πρόσωπο και γεμίζει λάμψη.
Φυσικά βοηθάει στο να φεύγει το άγχος μακρυά και να βρίσκουμε την ισορροπία μας.
Αποκτάμε καθαρή σκέψη και διαύγεια.
Έχουμε καλύτερο ύπνο και όσο και να ακούγεται περίεργο …
Όσο περισσότερο γυμναζόμαστε τόση περισσότερη ενέργεια έχουμε!
