Μια νέα εποχή ξεκίνησε και μαζί με όλη αυτήν την αλλαγή που βιώσαμε ήρθαν και νέες συνθήκες εργασίας. Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να δουλεύουν από το σπίτι. Αυτό δημιουργεί ανάμικτα συναισθήματα , ίσως και κάποιες δυσκολίες προσαρμογής.
Θα πούμε, λοιπόν, κάποια tips για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε με το καλύτερο τρόπο στο νέο moto της εποχής ”work from home”.
- Σηκώνομαι , πλένομαι , βάφομαι , ντύνομαι με τα ωραία μου τα ρούχα και τέλος βάζω τη κολόνια μου.
- Δημιουργώ ένα συγκεκριμένο χώρο εργασίας. Αποφασίζω ποιο σημείο του σπιτιού , θα το ορίσω ως το νέο μου γραφείο. Με αυτό βοηθάω και εμένα να συγκεντρώνομαι αλλά και την οικογένεια μου, να καταλαβαίνει πως τώρα είναι η ώρα να εργαστώ.
- Αποφεύγω να έχω ανοιχτή τηλεόραση , να μιλάω στα τηλέφωνα με φίλους κ συγγενείς την ώρα που εργάζομαι. Φτιάχνω συνθήκες εργασίες και συγκέντρωσης.
- Απολαμβάνω θρεπτικούς χυμούς κ φρέσκο φαγητό , αφού έχω αυτή τη δυνατότητα να τα ετοιμάζω την ώρα που θέλω.
- Βάζω πρόγραμμα και κάνω συγκεκριμένες ώρες τα διαλείμματα μου.
- Νιώθω ευγνωμοσύνη για το χρόνο που κερδίζω από τις μετακινήσεις από και προς την εργασία μου.
- Αφού τελειώσω την εργασία μου πάω μια βόλτα ή για τα ψώνια μου. Δημιουργώ την ανάγκη για να βγαίνω από το σπίτι.
Η τακτοποίηση του χώρου που θα επιλέξω να εργαστώ , συν λίγη έμπνευση για ομορφιά και ανεβασμένη ψυχολογία, πιστεύω πως θα σας φέρει γρήγορα στο εδώ και τώρα.
Εστίασε στη δημιουργία , όλα τα άλλα θα σβήσουν στο φως της.
Είναι μια νέα πραγματικότητα που μπορεί να έρθει στα μέτρα μας και να την αξιοποιήσουμε θετικά.
Με αγάπη και φως
Κατερίνα 🌺
