Category: Healthy Lifestyle

Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για επιδόρπιο! Υλικά : 2 Αβοκάντο ώριμα 1κσ. Μέλι + 1κσ. αν το θέλεις γλυκό 2κσ. Κακάο 1/2 Ποτήρι Γάλα καρύδας 1/2 Χυμό  πορτοκάλι Εκτέλεση…

• 1

Το δικό μου GUACAMOLE! 😘💖🍀💐🌺🙏🎶 Μετά το χθεσινό μου story (στο Instagram), μου ζητήσατε τη συνταγή και εγώ θα σας τη δώσω. Υλικά: 2 Αβοκάντο 1 Ντομάτα 1 Κρεμμύδι (μικρό)…

• 1

Φτιάξε μόνος σου τους ηλεκτρολύτες σου με φυσικά , απλά υλικά. 1κγ. Ζάχαρη ή μέλι 1/2 κγ. Σόδα μαγειρική 1/2 κγ. αλάτι Χυμό από 1 πορτοκάλι/λεμόνι Λιώνεις τη ζάχαρη ή…

• 1

Πατζαροσαλάτα με raspberries! Τέλεια και θρεπτική.🍀 Βάζετε για βάση τρυφερά φύλλα ρόκας. Κόβουμε το παντζάρι σε ροδέλες. Προσθέτουμε raspberries. Τέλος ένα τυρί της αρεσκείας σας. Εδώ έχω βάλει τυρί κρέμα…

• 1

Τα μαγικά σπαράγγια! 💯 Σήμερα έχω μια συνταγή τόσο εύκολη, τόσο γευστική , τόσο γρήγορη που θα τρελαθείτε! 🍀 Έχω βράσει κοφτό μακαρονάκι ολικής άλεσης. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνω…

• 0

Ένα πρωινό γεμάτο αγάπη ❤️ Όταν αγαπάς και θέλεις να φροντίσεις τον εαυτό σου και                               …

• 1

Pasta with mushrooms and tomatoes! 💯 Υπέροχο, εύκολο και υγιεινό γεύμα!🍀 Βάζουμε στο αντικολλητικό τηγάνι τα μανιτάρια, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα ντοματίνια. Τα ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλάτι,…

• 1

Σαλάτα με μανιτάρια και ανθότυρο! 🥳 Βάζουμε σε ένα μπολ τα λαχανικά μας: Μοβ λάχανο Ρόκα Μαρούλι Ντοματίνια Ρόδι Προσθέτουμε λίγο από τη σως μας: Λάδι Βαλσάμικο Μουστάρδα Αλάτι Πιπέρι…

• 1

Σαλάτα με πλιγούρι! 🌺 Μια υπέροχη δροσερή και ελαφριά σαλάτα που γεμίζει το στομάχι αλλά και το μάτι. Γεμάτη χρώματα, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. 🍃 Η βάση είναι το πλιγούρι…

• 1

Οι συνταγές μου είναι πάντα εύκολες, γρήγορες και γεμάτες φρεσκάδα! Πάμε να δούμε μία ακόμη συνταγή που θα σας γεμίσει έντονες γεύσεις σε λίγα μόνο λεπτά! Αρχικά βάζουμε ότι πρασινάδα…

• 1