Category: Life Coaching

Καλό μήνα! Ήρθε ο Σεπτέμβρης και μια νέα σεζόν ξεκινά. Κάθε αρχή κρύβει και την ώρα της απόφασης. Έρχονται νέοι στόχοι με καθαρές προθέσεις και φρεσκάδα. Εσύ είσαι έτοιμη/ος για…

• 2

Σου έχει τύχει και σένα την ώρα που έχεις πάρει απόφαση να πας μπροστά , να κάνεις το καλύτερο σου κάτι να συμβαίνει και να σε τραβήξει πίσω; Πιστεύω πως…

• 3

Ένα υγιεινό πρότυπο ζωής έχει πολλά περισσότερα χαρακτηριστικά από αυτά που νομίζετε. Το να είσαι ”Healthy” δεν σημαίνει – πόσα κιλά είσαι ή πόσα κιλά σηκώνεις στο γυμναστήριο. Το Healthy…

• 1

Στις συνεδρίες που κάνω , ακούω πολύ συχνά σχόλια του τύπου δε προλαβαίνω , τι κάνω λάθος , δε ξέρω τι συμβαίνει , κάτι δε πάει καλά και άλλα παρόμοια.Με…

• 6

Τι είναι το self-report; Είναι μια επαναλαμβανόμενη εβδομαδιαία αναφορά, που έχει ως βασικό θέμα τον εαυτό μας. Κάθε τέλος της εβδομάδας ή αρχή της επόμενης (εγώ το κάνω κάθε Δευτέρα…

• 2

Είμαστε ένα σύνολο. Τίποτα δεν είναι ξεχωριστό και όλα είναι σημαντικά. Τ σημαίνει αυτό; Για να έχουμε τέλεια υγεία θα πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας από μέσα προς τα…

• 3

Μερικοί άνθρωποι, πιστεύουν ότι οι απαντήσεις για το μέλλον τους, θα τις πάρουν από τους αστρολόγους και το ζώδιό τους. Κάποιοι άλλοι πιστεύουν προφητείες, κάποιοι τους πολιτικούς. Εσύ από που…

• 1

Η χαρά, το συναίσθημα που μας αποφορτίζει από την καθημερινότητα, μου αναφέρουν αρκετοί πελάτες μου ότι έχει χαθεί από την ζωή τους. Για να βρούμε τη χαρά, πρέπει να σκύψουμε…

• 1

<< O ́Ανδρας που ήταν γραφτό να βλέπει το στέρνο των άλλων ανδρών, είδε πρώτος τη γη , από τα αστέρια. >>. YURI GAGARIN. (1934­1968 ) ύψος 1,58μ. Ρώσος κοσμοναύτης, ο πρώτος…

• 2

Ο Σεπτέμβρης, ο μήνας που επάνω φοράει τα χρώματα του καλοκαιριού και κάτω τα χρώματα των φθινοπωρινών φύλλων που πέφτουν. Τα πρωτοβρόχια που μας δροσίζουν το σώμα από το κάψιμο…

• 2